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仕事

思わず座右の銘にしたくなること間違いなし! アスリートが語るモチベーション維持の秘訣

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2015.8.14

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楽しかった長期休暇もそろそろ終わりが見えてきた。「また仕事が始まるのか」とブルーな気持ちに陥っている人も少なくないだろう。

そんな営業マンに、これまで『営業type』でインタビューしてきたアスリートの気持ちの切り替え方を紹介する。彼らの至言を胸に刻んで、休み明けからスタートダッシュを切ろう!

プロレスラー棚橋弘至
折れそうになったときの自分の奮い立たせ方

「疲れたときこそ、『お前はこんなものか』と自分に期待することです。そうすることで人は何度でも奮い立ちます。僕が『100年に1人の逸材』を自ら名乗っているのも、自分に期待をかけて、努力を促すためです」

 
プロレスラー棚橋弘至がビジネスマインドを説いたら、誰でも「100年に1人の逸材」になれることが分かった の記事を読む

 

“オートレース界の彗星”
逆境から這い上がるための「集中」の矛先

「大切なのは自分に集中すること。周囲からの評価や他の選手の成績は自分でコントロールすることはできない。だからレース前のエンジン整備など、自分の手の届く範囲を全力で取り組んでいます」

そしてもう一つ、青山選手ののめり込みやすい性格を案じた先輩から助言されたこともある。

「冷静になって自分と向き合ってみるのも一つの手だと、時間を置いてみることを勧められました。焦ってジタバタしても結果が良くなるとは限りません。僕はこれまで常に何かやっていることで不安を紛らわせていましたが、時として迷子になることもある。あえてじっと我慢することが結果として近道になるかもしれないということも先輩の助言で気付かされました」

 
“オートレース界の彗星”が逆境から這い上がる日 の記事を読む

 

日本初のプロゲーマー
スランプに陥ったときにたどり着いたモチベーション維持法

梅原氏が心掛けたのは、「何でもいいから変化させること」。同じ練習でも、変化を付けて刺激を受けるようにすれば、視点も変わり、戦略も変わる。自分の幅が広がり、それで強くなれるのだ。

「自分自身に“変化を付けること”を習慣付けています。変化を与え続けることで、幅が広がり、モチベーションも上がり、結果も付いてくるんです。努力しないで何とかなっていても、競争である以上、必ず人に追い付かれる。自分のやり方に慣れてはダメなんです」

 
「勝つことに必死になってはいけない」日本初のプロゲーマーが辿りついた強者の法則 の記事を読む

 

プロ登山家・竹内洋岳
「目標」に対する考え方を変えること

登山用語で、山頂を目指すことをかつて「アタック」と呼んだ。しかし、今は「サミットプッシュ」が一般的な呼称に変わったそうだ。

「攻撃するのではなく、頂上に向けて自らを押し上げていく。この感覚はとても大事です。攻略だけを目的としても、その先はありません。目標は与えられるものではなく、自ら見つけるもの。自ら目標を打ち立て、そのために足りないものを補いながら、自分を頂まで押し上げていく。そうすることで、その過程の中でまた新しい目標を見つけることができるのです。終わりなんてありません」

 
地球上の8000m峰を全て制した登山家が次に目指したのは、4.5mの天保山だった の記事を読む

 

トップアスリートたちの気持ちの切り替え方や、ネガティブになったときのリセット法は参考になっただろうか。ついついぼんやりしがちな休み明け、出社と同時に仕事モードに切り替えてシャキっと仕事しよう!

 
>>『スポプロ勝利の哲学』過去記事一覧はこちら

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